Ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Нормативы для школьников - развернуть

Нормативы для мужчин - развернуть

Нормативы для женщин - развернуть

Виды испытаний:

 Бег на короткие дистанции. Описание

Бег на средние и длинные дистанции. Описание

Метание спортивного снаряда. Описание

Наклоны вперед. Описание

Плавание. Описание

Подтягивание из виса на высокой перекладине. Описание

Прыжки в длину с места. Описание

 Прыжки в длину с разбега. Описание

 Рывок гири. Описание

 Самозащита без оружия.

 Сгибание рук в упоре лежа. Описание

 Стрельба из пневматической винтовки. Описание

Поднимание туловища из положения лежа на спине. Описание

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м. Описание

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа с опорой на гимнастическую скамью. Описание

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Описание

Скандинавская ходьба. Описание

Челночный бег 3х10 м. Описание

Смешанное передвижение. Описание

Смешанное передвижение 65-70 лет. Описание