График тестирования ГТО

Недельный план-график тестирования отдела
«Центр тестирования комплекса ГТО» с 22.07 по 28.07

п/п

Мероприятие Время Кол-во

участников

Место

проведения

Испытания (тесты)

ВТОРНИК 23.07

1

Выполнение нормативов комплекса ГТО 17:00-19:00 По записи

Стадион «Труд»

ул. Береговая 9

(Явка за 10 мин. до начала тестирования. Место сбора: вход в подтрибунное пространство)

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  •  Подтягивание из виса на высокой перекладине
  •  Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
  •  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Кросс на 2км, 3км, 5км
  • Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

СРЕДА 24.07
2 Выполнение нормативов комплекса ГТО 19:00-20:00 По записи

Стадион «Динамо»

ул. Красная 190

(Вход строго по паспорту или документам удостоверяющим личность!!!)

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

ПЯТНИЦА 26.07
3 Выполнение нормативов комплекса ГТО 14:00-16:00 По записи

Тир «ДОСААФ»

ул. Береговая 11/3

Стрельба

СУББОТА 27.07
4 Выполнение нормативов комплекса ГТО 09:00-11:00 По записи

Стадион «Труд»

ул. Береговая 9

(Явка за 10 мин. до начала тестирования. Место сбора: вход в подтрибунное пространство)

  • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  •  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  •  Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)
  •  Подтягивание из виса на высокой перекладине
  •  Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
  •  Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  •  Бег на 30м, 60м, 100м
  •  Кросс на 2км, 3км, 5км
  • Челночный бег 3*10м

в зависимости от погодных условий!!!

5 Выполнение нормативов комплекса ГТО 11:00-13:00  По записи ДС «Олимп»

ул. Береговая 144

Прилегающая территория

Туристский поход

Тестирования проводятся только по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ записи по графику

Запись на тестирование
+7 (999) 99-99-999