Желающих выполнить нормативы ВФСК ГТО на «золотой знак» ждут в Центре тестирования ГТО по адресу: г. Краснодар, улица Советская, 30, 10 этаж, офис 1009.
Время с 13:00 по 14:00.
Судьи ГТО еженедельно будут знакомить краснодарцев с правилами подготовки и выполнения нормативов.
На мастер– классах познакомят с порядком тестирования; техникой выполнения испытания и др.
18 июня темами мастер-классов будут следующие виды испытаний (тестов):
— бег на короткие дистанции (30, 60, 100 м, челночный бег 3х10);
— бег на длинные дистанции (1, 1.5, 2, 3 км);
— кросс по пересеченной местности (1, 2, 3, 5 км).
Для того, чтобы стать участником мастер — классов необходимо записаться по телефону 8 861 268 50 58.
График проведения масстер-классов
| Дата проведения | Вид испытания (теста) |
| 18 июня | 1. Бег на короткие дистанции (30, 60, 100 м, челночный бег 3х10)
2. Бег на длинные дистанции (1, 1.5, 2, 3 км) 3. Кросс по пересеченной местности (1, 2, 3, 5 км) |
| 25 июня | 1. Подтягивание из виса на высокой перекладине
2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см |
| 2 июля | 1. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
2. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 3. Поднимание туловища из положения лежа на спине |
| 9 июля | 1. Метание тенисного мяча в цель, дистанция 6 м
2. Метание мяча весом 150 г 3. Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г |
| 16 июля | Стрельба из пневматической винтовки |
| 23 июля | 1. Плавание 25, 50 м
2. Скандинавская ходьба |
| 30 июля | Самозащита без оружия |
| 6 августа | Туристский поход с проверкой туристских навыков |
